Einfacher, leckerer und gesunder Bohnensalat

Dieses Rezept für einen Bohnensalat ist einfach, aber dafür umso leckerer

Falls Sie keine Zeit haben oder es zu umständlich finden, können Sie bereits eingeweichte Bohnen aus dem Glas verwenden.

  • 1 Glas rote Bohnen
  • 1 Glas weiße Bohnen
  • 1/2 Gurke, in Würfel geschnitten
  • 1/2 rote Zwiebel, klein gewürfelt
  • 1 Esslöffel Vollkornsenf
  • 1 Teelöffel Honig
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1/2 Tasse Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Waschen Sie die Bohnen gründlich. Für das Dressing vermischen Sie Senf, Honig, Zitronensaft und Öl. Geben Sie alle gewaschenen und geschnittenen Zutaten in eine Schüssel und fügen Sie die Vinaigrette hinzu. Etwas Spinat oder Rucola macht sich ebenfalls sehr gut in diesem Salat.

Leben Sie Ihr Leben, wie Sie es lieben und tun Sie öfter, was Ihnen Freude bereitet. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Träume und verfolgen Sie diese. Am besten lassen Sie sich dabei von den regelmäßigen, bedeutenden und einzigartigen Beiträgen auf Living in Mallorca von Helen Cummins inspirieren, die zum Erkunden, Entdecken und Genießen anregen.
Seit 2004 ist diese sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Menschen, Veranstaltungen, Wohn- und Dekorationsideen, Orten, Lifestyle-Tipps und Reiseerlebnissen für viele Leser ein wichtiger Bezugspunkt.
Egal, wo Sie sich gerade auf der Welt befinden, schließen Sie sich dieser lebendigen Community an, die nach einzigartigen Erfahrungen und einer neuen, besseren Lebensweise sucht: eine, bei der Sie Ihr Leben wirklich genießen.

Instagram
helen_cummins
helen_cummins
16.3K Followers 3.1K Following
564
137
525
346
232
138
317
325
325