Das Familienleben am Mittelmeer der Gründerin von Sadhana Works

Ein Nachmittag in Algaida mit gesundem Essen & Kundalini Yoga

0:25/ Warum Mallorca?
1:23/ Im Gespräch mit Joan Valent
2:24/ Was bietet Sadhana-Works an?
4:09/ Mallorcas Wellness-Branche
5:53/ Die Auswirkungen von Covid-19
7:27/ Respekt für unsere Erde

Wir trafen die Gründerin von Sadhana Works, Mariana Salinas, in ihrem schönen Haus in Algaida. Ihre drei Kinder Inés, Rodrigo Martina, Ehemann Joan Valent und ihrer Schwiegermutter Margarita Capellá gesellten sich dazu. Den ganzen Nachmittag über bot Mariana Salinas uns immer wieder an ihre Kundalini-Yogastunden und Craniosacral-Therapie, die sie in Ihrem Studio Sadhana-Works in Bendinat anbietet zu besuchen.

Die Philosophie von Sadhana Works ist eine bewusste Lebensweise und einen gesunder Lebensstil auf Mallorca zu unterstützen mit positivem Denken, guten Gewohnheiten und nahrhaftem Essen. Rosario Calvo Tagle ist Naturheilpraktikerin und Chefköchin von Natural Cuisine im Sadhana Works, die gemeinsam mit Marianas Familie frisches Gemüse aus dem Garten pflückt und farbenfrohe, nährstoffreiche Gerichte zubereitet. Dazu gehörten rohe vegane Energieballs, frisch gepresste Säfte und mit Linsen und Vollkornreis gefüllte Salatblätter. Au∫erdem bereitete Sie einen fantastischen, scharfen Hummus-Dip zu, der uns alle begeisterte!

Später am Nachmittag spielte der berühmte mallorquinische Komponist Joan Valent Klavier, was unser Gefühl von Frieden und Ruhe noch verstärkte.

If you would like to find out more about healthy living on Mallorca, follow Sadhana Works on Instagram, where Mariana gives classes in Kundalini Yoga every morning. Or visit the centre in Bendinat and enjoy a full schedule of classes in coaching, nutrition and Kundalini Yoga. You can also book appointments in family constellations, Craneo-sacral therapy, Osteopathy and Flower Essence therapy.

Folgen Sie Sadhana-Works auf Instagram, um noch mehr über einen gesunden Lebenstil auf Mallorca zu erfahren. Dort unterrichtet Mariana auch jeden Morgen Kundalini Yoga. Oder Sie besuchen das Studio in Bendinat und genießen das volle Programm an Kursen, Coaching, Ernährung und Kundalini Yogastunden. Zusätzlich sind Termine für Familienaufstellungen, Craneo-Sacral-Therapie, Osteopathie und Blütenessenz-Therapie buchbar.

Photos by Sara Savage

Kontakt

Mariana Salinas family life Mallorca

Sadhana Works

C/ Plaza Bendinat, local B21, Bendinat

Dr. Helen Cummins ist eine Lifestyle-Redakteurin, Verlegerin und erfolgreiche Unternehmerin, die seit 20 Jahren in Palma de Mallorca lebt und arbeitet. Sie gründete abcMallorca.com im Jahr 2003, das sich mit über 6 Millionen Besuchern pro Jahr zu einer der größten Websiten der Insel entwickelt hat.

Ihre Website helencummins.com ist eine Sammlung von allem, was sie seit ihrem Umzug auf die Insel, der Gründung von abcMallorca.com und ihrem idyllischen Zusammenleben in Son Vida mit Ehemann Georg und Tochter Eva schätzt.

Slow Living Mallorca ist das Herzstück ihrer hc/-Website, die die Menschen dazu inspirieren soll, zu entschleunigen und den mediterranen Lebensstil zu schätzen. Zusammen mit ihrem Redaktionsteam wählt Helen Unternehmen und Orte aus, die sich an SLOW: Sustainable, Local, Organic und Made with Love halten.

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