Debbie Lash stammt aus Neuseeland und wuchs mit einer tiefen Verbundenheit zur Natur und einer Liebe zum Leben im Freien auf – Eigenschaften, die sie durch alle Lebensphasen begleitet haben. Als Mutter, Health Coach, Yogalehrerin und Facilitatorin für psychedelische Atemarbeit widmet sie sich seit fast zwei Jahrzehnten der Heilung anderer – und begann diesen Weg bei sich selbst. Ihr Lebensweg verlief dabei alles andere als geradlinig. „Eine einzige Entscheidung kann dein ganzes Leben verändern“, sagt sie. Während des Lockdowns in Los Angeles – inmitten von Protesten und Unsicherheit – fasste Debbie mit ihrer Familie den Mut zu einem radikalen Schritt: Sie zogen nach Mallorca. „Wir gaben uns ein Jahr“, erinnert sie sich. „Diesen Sommer sind es fünf.“ Was einst als Flucht begann, wurde zu einer tiefen Rückkehr – zur Natur, zur Gemeinschaft und zu ihrer eigenen inneren Stimme.
Das Leben in der Großstadt
Vor Los Angeles und Mallorca gab es London, Debbies Zuhause für 23 Jahre. Dort baute sie ihr Erwachsenenleben auf, lernte ihren Mann kennen, bekam ihre Kinder und legte den Grundstein für ihre Karriere im Bereich Kreativität und Wellness. „London war eine Zeit lang mein Ein und Alles“, erinnert sie sich. „Dort hat unsere Familie ihren Anfang genommen.“ Trotz des schnellen Tempos und des grauen Himmels fand sie Reichtum in der kulturellen Vielfalt, den kreativen Branchen und der eng verbundenen Gemeinschaft. Ihr Schwager lebte in der Nähe, und ihre Kinder wurden im Abstand von wenigen Monaten geboren. „Dieses Kapitel war sehr emotional“, sagt sie. „Aber irgendwann sehnte ich mich nach etwas Größerem, für meine Kinder und für mich selbst.“
Eine Veränderung des Tempos
Nach Jahren in London und LA bedeutete die Eingewöhnung in das Inselleben eine völlige Veränderung der Energie. „Als ich hierherkam, war es, als hätte ich die Handbremse gezogen“, sagt Debbie. „Alles wurde langsamer. Wir haben uns als Familie ganz natürlich in einer bereichernden Umgebung neu formiert“, erzählt sie. „In LA herrschte ein starker Wettbewerbsdruck, man musste jedes Camp und jeden Club mitmachen. Hier fühlt sich das Leben viel freier an.“
Diese Veränderung des Tempos führte auch zu einer tieferen Arbeitsweise. Debbie nutzt ihren Hintergrund in Yoga, Gesundheitscoaching und persönlicher Heilung und kombiniert nun verschiedene Praktiken, um ihren Kunden eine tiefgreifende, ganzheitliche Erfahrung zu bieten.
Atem als Portal
Eines von Debbies transformativsten Angeboten ist Psychedelic Breath®, eine dynamische Atemübung zu elektronischer Tanzmusik, die die Teilnehmer durch veränderte Gehirnwellenzustände führt. „Der Körper hält alle Antworten bereit“, erklärt sie. „Diese Atemübung schafft Raum, damit alte Traumata aufsteigen und losgelassen werden können, Visionen an die Oberfläche kommen und Klarheit einkehrt.“ Eine typische 90-minütige Sitzung kombiniert das Setzen von Intenionen, geführte Meditation und neun Zyklen bewusster Atmung. „Im fünften oder sechsten Zyklus betreten die Menschen das Reich des Unterbewusstseins“, sagt sie. „Dort geschieht das Wunderbare.“
Sie veranstaltet monatliche Sitzungen bei Earth Yoga und integriert diese Arbeit auch in ihre eintägigen Self-Care Affair-Retreats, die sie auf Mallorca abhält.
Ein Leben neu geschrieben
Debbies Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden ist eng mit ihrer eigenen Heilungsreise verbunden. Jahrelange Verdauungsprobleme und Nahrungsmittelunverträglichkeiten führten sie dazu, integrative Ernährung zu studieren – mit einem Schwerpunkt auf Darmgesundheit. „Ich weiß, wie schwer es sein kann. Ich bin diesen Weg selbst gegangen“, sagt sie. „Gerade deshalb kann ich Menschen mit Mitgefühl und Verständnis begegnen.“
Diese Empathie prägt auch ihre Art des Coachings. Anstatt Antworten vorzugeben, stellt sie kraftvolle Fragen. „Wenn Menschen wirklich gehört werden, finden sie ihre eigene Wahrheit“, erklärt sie. Ihr persönliches Mantra ist zugleich ihr beruflicher Kompass geworden: „Du bist nur eine Entscheidung vom Wandel entfernt.“ Ob es der erste Schritt auf die Yogamatte ist, die bewusste Entscheidung für den Atem statt für den Stress – oder einfach zehn stille Minuten am Tag: Debbie ist der lebende Beweis dafür, dass alles mit einem klaren „Ja“ beginnen kann.
Debbie wird im März 2026 einen Yoga- und Wellness-Retreat in Pondicherry, Südindien, veranstalten. Weitere Informationen finden Sie unter debbielash.com.
