Sylvia Benito Ennis ist eine dieser Personen, die den Raum erhellt, sobald sie ihn betritt. Per Definition ist sie eine Life Mastery-Beraterin, spirituelle Psychologin und ein Transformational Life Coach, aber sie zu treffen ist, als würde man einen alten Freund wiedersehen. Vor fünfundzwanzig Jahren zog sie von Irland nach Mallorca und folgt seither ihrer Berufung, Menschen zu helfen, dunklen Zeiten durchzustehen, um nach einer Krise stärker, gesünder und glücklicher zu sein.
Bei Sylvia‘s Arbeit in Life Mastery geht es darum, Vertrauen zu entwickeln und den Menschen zu helfen, Angst, Zweifel und Sorgen zu überwinden. Ihre Coaching-Programme sind auf das Individuum zugeschnitten, an die sich ein Strategie-Einzelgespräch anschließt. In diesen Sitzungen spürt Sylvia die tieferen Gründe Ihrer Angst auf und ermittelt, welche Schritte erforderlich sind, um sie hinter sich zu lassen. „Es mag stürmische Zeiten geben“, sagt sie, „aber es ist wichtig, sich nicht vom Sturm mitreißen zu lassen“.
Sie erklärt, dass dieses Jahr besonders schwer für unsere psychische Gesundheit war, und die Angstgefühle besonders stark waren. „Der Verstand denkt in Systemen und Mustern, weil er sich auf Routinen verlässt. Was mit Covid-19 passiert ist, ist, dass es in unser System eingedrungen ist und dieses völlig durcheinander gebracht hat. Die Leute waren überfordert.“ Der Grund dafür sei, so fährt sie fort, dass wir das Virus nicht kontrollieren oder verschwinden lassen können. Es hat die Menschen in einen Teufelskreis der schlimmsten Befürchtungen geführt.
Sylvia betont jedoch, dass man das System beruhigen kann, indem man jeden Tag ein paar einfache Techniken anwendet. Dazu gehört, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man kontrollieren kann, und präsent zu sein. „Finden Sie heraus, was Sie beruhigt. Es könnte genau das Gegenteil sein, als sich mit Dingen zu befassen, die Sie nicht kontrollieren können. Meditation, fügt sie hinzu, wird dringend empfohlen, um sich sicher und geerdet zu fühlen. Die andere Sache ist, dass wir alle regelmäßig verdrängen, dass das Virus ein globales Problem ist.
„Sich daran zu erinnern, dass wir alle im selben Boot sitzen, ist ein großartiges Mittel zur Beruhigung des Geistes, man darf nicht vergessen, dass niemand damit allein ist.
Sylvia steht nun kurz davor, zwei neue Online-Programme zu veröffentlichen, die beide kostenlos sind. Ihr vierwöchiges Programm ‚Surviving the Storms of Life‘ wurde mit den besten Mentoren der Welt, Bob Proctor und Mary Morrissey, zusammengestellt und wird mit einem eigenen Arbeitsbuch geliefert. Außerdem startet sie ein 30-tägiges Programm zur Verbesserung des alltäglichen psychischen Wohlbefindens. Ein großer Teil von Sylvias Arbeit ist in diesem Jahr online gegangen, wodurch ihre Kundenliste auf eine Rekordzahl angestiegen ist. Von 20 bis 30 Personen in einem Raum spricht sie jetzt mit über 100 Personen über Zoom. „Es war eine wirklich arbeitsintensive Zeit“, sagt sie und freut sich, mehr Menschen durch stürmischen Zeiten zu helfen.
Photos by Sara Savage
