Die nächste Ära des Alterns

In einer Welt, in der das Altern oft als unausweichlich angesehen wird, stellt Dr. José Hernández Poveda diese Vorstellung in Frage. Der renommierte Neurochirurg und Experte für Langlebigkeit hat auf Mallorca ein bahnbrechendes Langlebigkeitsprogramm ins Leben gerufen, das Menschen hilft, ihre Lebensspanne zu verlängern und gleichzeitig ihre Lebensqualität zu verbessern. Durch die Kombination von fortschrittlicher Diagnostik und modernster Wissenschaft bietet er einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der sicherstellt, dass es beim Altern nicht nur darum geht, Jahre hinzuzufügen, sondern diese Jahre lebendig, aktiv und erfüllend zu gestalten. Sein Programm zur Umkehrung des Alters ist das erste seiner Art in Spanien und bahnt einen neuen Weg zur Langlebigkeit, der über die Schulmedizin hinausgeht.

Die Reise eines Neurochirurgen zur Langlebigkeit

Dr. Povedas Reise in die Langlebigkeitsmedizin begann in der Notaufnahme. Als Neurochirurg wurde er Zeuge der verheerenden Auswirkungen von gerissenen Hirnaneurysmen – plötzliche, oft tödliche Ereignisse, die bei frühzeitiger Erkennung hätten verhindert werden können.

Entschlossen, proaktiv zu handeln, unterzog er sich selbst einer MRT-Untersuchung. Der Scan war eindeutig, aber die Erfahrung war augenöffnend. Warum konzentrierte sich die moderne Medizin nicht auf die Vorbeugung und nicht auf die Behandlung von Krankheiten, sobald sie auftraten?

Angetrieben von dieser Erkenntnis entwickelte er ein Programm für Präzisionsmedizin, um Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen. Doch eine weitere entscheidende Frage tauchte auf: Was nützt die Vorbeugung von Krankheiten, wenn die Alterung selbst ungebremst bleibt?

Seine Suche nach Antworten führte ihn zu Dr. David Sinclair, einem Harvard-Langlebigkeitsforscher. Die Vorstellung, dass das Altern nicht nur verlangsamt, sondern sogar umgekehrt werden könnte, faszinierte ihn. Inspiriert davon entwickelte er das Age Reversal Program, ein Konzept, das medizinische Diagnostik mit den neuesten Erkenntnissen der Langlebigkeitswissenschaft verbindet.

Die Wissenschaft vom längeren Leben

Das Langlebigkeitsprogramm von Dr. Poveda folgt einer Langlebigkeitspyramide, die mit geistiger Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Schlaf beginnt. Mithilfe von tragbarer Technologie verfolgt sein Team wichtige Gesundheitsmarker in Echtzeit, um personalisierte Interventionen zu ermöglichen.

Der nächste Schritt umfasst Ganzkörper-MRTs, Gentests und Stoffwechselanalysen, um versteckte Risiken zu ermitteln. In der letzten Phase werden modernste Langlebigkeitstherapien eingesetzt, von der Hormonoptimierung bis hin zu Medikamenten, die auf die Alterungsmechanismen abzielen. Die Teilnehmer des Programms können mit einer Verbesserung der kognitiven Funktionen, einer Verbesserung der körperlichen Verfassung und des Energieniveaus und sogar mit der Fähigkeit rechnen, potenzielle Krankheiten zu erkennen und zu behandeln, lange bevor sich Symptome manifestieren.

Während umstrittene Biohacker wie Bryan Johnson mit ihren extremen Eingriffen große Aufmerksamkeit in den Medien erlangt haben, bleibt Dr. Poveda auf dem Boden der Wissenschaft. „Langlebigkeit sollte nicht bedeuten, die Freude am Leben zu opfern“, sagt er mit einem Lächeln. Bei seinem Ansatz geht es nicht darum, der Unsterblichkeit hinterherzujagen – es geht darum, dass jedes Jahr zählt.

Ein Durchbruch bei der epigenetischen Umprogrammierung, die darauf abzielt, Zellen in einen jüngeren Zustand zu versetzen, steht kurz bevor. Er glaubt, dass innerhalb eines Jahrzehnts eine Pille die biologische Alterung um zehn Jahre zurückdrehen könnte. „Es wird eine Zeit kommen, in der das Altern nicht mehr unausweichlich ist, sondern eine Wahlmöglichkeit darstellt“, erklärt er uns.

Was ist mit denen, die keinen Zugang zu Hightech-Diagnostik haben? „Wir können etwa 80 % des Alterns durch den Lebensstil kontrollieren“, betont er. Die besten Hilfsmittel?

Krafttraining, guter Schlaf, Stressbewältigung und nahrhafte Lebensmittel. „Es geht nicht um Perfektion“, sagt er, ‚es geht um Beständigkeit‘.

Mit 33 Jahren ist Dr. Poveda zuversichtlich, dass er mindestens 120 Jahre alt wird – und mit seinem Programm ist er entschlossen, anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun, direkt hier auf Mallorca.