Retreat
Das von Dr. Helen Cummins veranstaltete hc/ Transformational Day Retreat bietet einen intimen, inspirierenden Raum für Kundalini Yoga, Meditation, Atemübungen und kreativen Ausdruck – und lädt die Gäste dazu ein, zu entschleunigen, loszulassen und sich wieder zu finden.Jedes Jahr im Oktober und März leitet Helen außerdem ein Retreat zur Erweckung der Seele in Marrakesch und der Agafay-Wüste, wo die Gäste auf Kamelen reiten, sich in einem traditionellen Hamam erholen, die Medina erkunden und Yoga, Meditation und sternenklare Nächte in der Stille der Wüste erleben können.
helencummins.com
Das elegante Retreat Cal Reiet in Santanyí bietet eine raffinierte Interpretation von modernem Wellness in Form eines schicken Hotels und Spas mit Swimmingpool, einem hochwertigen Restaurant mit pflanzlicher Küche und einem bewussten Retreat-Programm. Eine
Gruppe internationaler Pädagogen verspricht Transformation durch Praktiken wie Yoga, Fasten und Entgiftung, Atemarbeit, Klangbäder und Chakra-Ausrichtung.
calreiet.com
Transformation im Cal Reiet Hotel
Im Cal Reiet Holistic Retreat wächst und verändert man sich – ein besonderer Ort in Santanyí, der Menschen dabei hilft, sich seelisch und körperlich besser zu fühlen.
Nourish
Das gemütliche La Lonja ist der perfekte Ort für den integrativen Wellnessbereich Espai Buit, in dem sich das Bio-Restaurant Mouna befindet. Dieses vegane und vegetarische Restaurant ist der Inbegriff von Slow Food und steht für ein unerschütterliches Bekenntnis zu lokalen Lebensmitteln und ganzheitlicher Gesundheit.mouna.es
Die Suche nach einem traditionellen mallorquinischen Restaurant ist eine der besten Möglichkeiten, um auf der Insel „Slow Living” zu praktizieren. Ca Toneta ist ein perfektes Beispiel dafür: ein kleines, rustikales Restaurant in Caimari, das zwei Schwestern gehört. Die Gäste genießen ein sechsgängiges Degustationsmenü, das aus frischen, saisonalen Produkten aus dem Garten zubereitet wird.
canatoneta.com
Einen entspannten, genussvollen Ort findet man auch auf einem der ländlichen Gastronomiefestivals Mallorcas. Der Mercat Gastronòmic del Bolet in Sant Llorenç des Cardassar ist ein ganzes Wochenende lang ein Fest des Pilzesammelns und bietet raffinierte Kochvorführungen. Was verkörpert die Slow-Bewegung besser als das Sammeln von
Wildfrüchten?
Heilen
Die Therapeuten von Miku Mallorca nutzen ein japanisches Heilverfahren namens Amatsu und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit. Zu den zwölf verschiedenen Behandlungen gehören „Sekkotsu“, eine sanfte Technik zur Mobilisierung und Anpassung von Gelenken und Wirbelsäule, „Anma“-Massage, die sich auf die Harmonisierung von Weichgewebe und Bändern konzentriert, angewandte Kinesiologie und craniosacrale viszerale Faszienentspannung.mikumallorca.com
Beyond Psychology ist eine umfassende Gesundheitsklinik in Palma, die von Frauen für Frauen konzipiert wurde. Sie verbindet konventionelle Psychologie mit orientalischer Medizin, um die körperliche und emotionale Heilung zu unterstützen. Nach einer gründlichen Untersuchung wird ein persönliches Interventionsprogramm entwickelt, das von einem multidisziplinären Team unterstützt wird, dem Psychologen, Psychiater, Ernährungsberater, Physiotherapeuten, Osteopathen, Gynäkologen, Chirurgen, Personal Trainer und Stylisten angehören können.
beyondpsychology.es
Die Kunst des Amatsu
Wir ergründen die uralte Weisheit und Heilkraft der integrativen japanischen Heilkunst Amatsu mit der Therapeutin Kimmy Dobák.
Beyond Psychology
Beyond Psychology bietet ganzheitliche Therapien und Behandlungen für Frauen in Palma an, die darauf abzielen, die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele zu harmonisieren.
Wandern
Sich Zeit für einen beruhigenden, erholsamen Spaziergang zu nehmen, ist der schnellste – und günstigste – Weg, um das Nervensystem zu regenerieren. Zu unseren Lieblingsrouten gehört Ses Fonts Ufanes, das spektakuläre Gebiet mit natürlichen Quellen am Rande von Campanet. Von der Einsiedelei Sant Miquel aus sind es nur 15 Minuten zu Fuß durch einen bezaubernden Eichenwald bis zu den Quellen.Für eine längere, anspruchsvollere Wanderung können Sie sich für eines der vielen Klöster auf den Hügeln Mallorcas entscheiden. Das Santuari de Lluc gilt als spirituelles Zentrum der Insel und bietet von seiner 525 Meter hohen Lage aus ein Gefühl der Ruhe und atemberaubende Ausblicke.
Dehnen & Entspannen
Entdecken Sie ein umfassendes Programm an Yoga-Kursen im Palma Studio Sadhana Works. Hier können Sie nicht nur Vinyasa und Kundalini praktizieren, sondern die Schule bietet auch regelmäßig zeremonielle Mondphasen-Zirkel und Klangheilungsbäder an.sadhana.works
Die erfahrene Spa-Expertin Mariana Peña hat sich darauf spezialisiert, in kleinen Kursen über die Vorteile von Gesichtsgymnastik aufzuklären. „Ich verbreite und lehre die Kunst der Gesichtsmassage und des Gesichtsyoga allen Menschen, die die Kraft der Selbstpflege spüren möchten. Ich lade Sie ein, sich mit der Schönheit der Sinne zu verbinden und die Bedeutung eines Lebens voller Freude und Vergnügen wiederzuentdecken“, sagt sie.
marianapena.es
Das Familienleben am Mittelmeer der Gründerin von Sadhana Works
Wir trafen die Gründerin von Sadhana Works, Mariana Salinas, in ihrem schönen Haus in Algaida, wo wir gesundes Essen, Kundalini Yoga und noch vieles mehr genossen haben!
Zugehörigkeit
Nach drei erfolgreichen Jahren findet das Body, Mind & Soul Mallorca Festival im April 2026 erneut statt. Die zehntägige Veranstaltung bietet eine Reihe inspirierender Vorträge und über 70 verschiedene Workshops. Es findet in einer abgelegenen Bucht im Südosten statt und ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und mit anderen in Kontakt zu treten.bodymindandsoulmallorca.com
Mit Sitz in der Einsiedelei Sant Honorat auf dem Puig de Randa lädt das Projekt Ecovida alle Interessierten an Permakultur ein, an seinem Programm mit Aktivitäten und Veranstaltungen teilzunehmen. Durch die Teilnahme an Wochenend-Retreats, offenen Sonntagen oder speziellen Gartentagen können Sie Teil einer aktiven Gemeinschaft werden, die sich mit Möglichkeiten zur Förderung einer ökologischen und regenerativen Entwicklung beschäftigt.
ecovidaproject.com
